Для каждого «ПП подход» свой, и актуален для конкретного времени. Но есть определённые общие правила экологичного питания:
1. Исключение продуктов с «Е». Употребление натуральных продуктов.
2. Минимизация (по возможности исключения) глютена, коровьего молока, сахара, трансжиров.
3. Отказ (возможно временный, пока есть реакция организма) от продуктов, на которые есть непереносимость или аллергия.
4. Преимущество по объёму в ингредиентах (как основных или дополнительных) овощи, ягоды, зелень, фрукты.
5. Внимание в рационе клетчатке, суперфудам.
6. Разнообразный рацион (так организм получит максимум витаминов и микроэлементов).
7. Рацион должен быть достаточным (на конкретное время и под состояние организма).
8. Достаточное количество жидкости.
9. Правильное распределение калорий в течении дня (большая часть в обеденное время, когда система пищеварения наиболее активна).
10. Внимание на качество продуктов, которые вы едите - это внешние молекулы, микроэлементы, из которых строится ваше тело. (Это материя, которая становится вами…)
11. Минимальный промежуток времени у приготовления блюда и его употребления. (+ правильное хранение ингредиентов и приготовленной пищи).
Для каждого «ПП подход» свой, и актуален для конкретного времени. Но есть определённые общие правила экологичного питания:
1. Исключение продуктов с «Е». Употребление натуральных продуктов.
2. Минимизация (по возможности исключения) глютена, коровьего молока, сахара, трансжиров.
3. Отказ (возможно временный, пока есть реакция организма) от продуктов, на которые есть непереносимость или аллергия.
4. Преимущество по объёму в ингредиентах (как основных или дополнительных) овощи, ягоды, зелень, фрукты.
5. Внимание в рационе клетчатке, суперфудам.
6. Разнообразный рацион (так организм получит максимум витаминов и микроэлементов).
7. Рацион должен быть достаточным (на конкретное время и под состояние организма).
8. Достаточное количество жидкости.
9. Правильное распределение калорий в течении дня (большая часть в обеденное время, когда система пищеварения наиболее активна).
10. Внимание на качество продуктов, которые вы едите - это внешние молекулы, микроэлементы, из которых строится ваше тело. (Это материя, которая становится вами…)
11. Минимальный промежуток времени у приготовления блюда и его употребления. (+ правильное хранение ингредиентов и приготовленной пищи).
Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.
Pinterest (PINS) Stock Sinks As Market Gains
Pinterest (PINS) closed at $71.75 in the latest trading session, marking a -0.18% move from the prior day. This change lagged the S&P 500's daily gain of 0.1%. Meanwhile, the Dow gained 0.9%, and the Nasdaq, a tech-heavy index, lost 0.59%.
Heading into today, shares of the digital pinboard and shopping tool company had lost 17.41% over the past month, lagging the Computer and Technology sector's loss of 5.38% and the S&P 500's gain of 0.71% in that time.
Investors will be hoping for strength from PINS as it approaches its next earnings release. The company is expected to report EPS of $0.07, up 170% from the prior-year quarter. Our most recent consensus estimate is calling for quarterly revenue of $467.87 million, up 72.05% from the year-ago period.
